Op de tandem
In volle vaart vooruit! Dat kunnen
blinden of slechtzienden bij
tandemrijden. Tandemrijden is een
wedstrijdsport en kan binnen op de
baan of buiten op de weg. De piloot
zit voorop en is de ziende persoon.
De stoker is de blinde of slechtziende.
Tandemrijden is een echte teamsport.
Je kunt pas winnen als je snel bent én
goed samenwerkt!
Andere sporten
Mensen die blind of slechtziend zijn kunnen aan allerlei sporten meedoen. Bijvoorbeeld:
- bowlen
- fietsen
- hardlopen
- paardrijden
- skiën
- voetbal (five a side)
- zeilen
Meer weten?
Meer informatie over spectaculaire sporten voor blinden en slechtzienden vind je op blindsporten.nl.
Sporten
Kun je wel sporten als je slechtziend bent? Ja, natuurlijk kan dat. Er zijn veel sporten die blinde en slechtziende mensen beoefenen zonder speciale hulpmiddelen, zoals roeien. Maar ook zwemmen en judo zijn met een beetje hulp heel goed te doen.
Bij judo zijn er speciale geribbelde matten. Zo kunnen de judoka’s altijd voelen waar ze staan. Zwemmers krijgen hulp van bijvoorbeeld geluid als ze bijna bij de rand van het zwembad zijn. Verder helpen de lijnen die op het water drijven. Hierdoor weten de zwemmers of ze recht zwemmen.
Speciale sporten
Er zijn sporten die speciaal bedacht zijn voor blinde en slechtziende sporters. Een van die sporten is goalball.
Goalball
Beweging, snelheid, conditie, slim
omgaan met een bal en doelpunten
scoren in een goal. Nee, we hebben
het hier niet over voetbal, maar over
goalball. Een leuke zaalsport, geschikt
voor blinden en slechtzienden.
Goalball doe je in een zaal met aan elke kant een goal. Twee teams van elk drie spelers rollen met de bal. Ze proberen hem over de doellijn van het negen meter brede goal (twee meter breder dan een voetbalgoal) van de tegenstander te rollen. Je houdt de bal tegen door er voor te gaan liggen. In de bal zitten belletjes, zodat de spelers de bal horen aankomen. En de lijnen kun je voelen. Zo weten de spelers altijd waar ze zijn.
Goallball is een teamsport met een hoog tempo, waarbij je je goed moet concentreren. Binnen acht seconden moet je de bal wegspelen. Goalball is dus hard werken met je lijf en je brein! Als je wél goed ziet kun je trouwens ook goalballen. Wel even een blinddoek omdoen of een geblindeerde (goalball-)bril opzetten.
Zelf meemaken?
Goalballers in actie zien? Op www.goalball.nl vind je een link naar een filmpje van Z@ppsport.
Showdown
Nog zo’n leuke sport: showdown.
Deze sport komt uit Canada en lijkt
een beetje op tafeltennis. De tafel heeft
rechtopstaande randen en net als bij
een tafelvoetbalspel aan beide kanten
een gat. Met het batje moet je het
balletje in het gat van de tegenstander
slaan. Het balletje rinkelt, zodat je het
aan hoort komen. Ook ziende mensen
kunnen aan showdown doen door een
geblindeerde skibril te dragen.
Meer weten?
Meer weten over de uitrusting, spelregels en wedstrijden van showdown? Leer er alles over op www.showdown.nl.
Zelf spelen?
Direct een partijtje showdown doen? Op www.de-nss.nl kun je showdown als computerspel installeren.
Boekentips voor sportfans
Ben jij een boekenwurm en gek op sport? Dit zijn Barts favorieten:
- De wilde voetbalbende
- De toverstick
- Het sprintkanon
- Met je hoofd boven water